TRX懸掛式訓練
- 採預約開課，歡迎來電 (02)6617-6789#301詢問課程。
Total body Resistance eXercise 源自美國海豹部隊體能訓練概念，將身體局部懸吊來做運動，因為繩索的不穩定性，迫使身體局部肌肉更專注鍛鍊，可增強肌力、訓練平衡感、柔軟度、核心及關節穩定度，利用動作編排的不同，也可作有氧運動。
收費標準
開班後固定時間上課，恕不補課。
團體班、企業團體包班5人開班8人滿班。(18:00-20:30尖峰時段6人開班)
| 項目 | 費用 / 使用期限 / 單堂體驗價 |
|---|---|
| TRX團體班 | 3,000元(8堂/60分鐘) / 8週 /425元 |