讓健康從「水」開始！銀髮水中健走招生中！

走路也能很輕鬆！
在水中運動，不但能減輕膝蓋與關節負擔，還能有效提升肌力、平衡力及心肺功能，讓長輩安心動、快樂動！

課程特色
水中浮力保護關節
提升行走穩定性
預防跌倒、增加體力
團體上課更有趣、更有動力！

7/1 起開放報名
5人開班，10人滿班
名額有限，快來一起健康動起來！