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Emily教練

專長:

●一對一私人教練課程訓練、規劃
(肌力與體能、功能性訓練、增肌減脂等個人專屬規劃)
●綜合肌力團課訓練、規劃
(複合式綜合訓練ex.徒手肌力、TRX、壺鈴、藥球…等規劃訓練)
UA Training、TRX懸吊式系統訓練

證照:

●International NASM-CPT 美國國家運動醫學私人教練證照

 

●Under Armour Training (全方位運動員體能訓練) No.16 培訓
●Basic anatomy kinesiology, BAK – 基動學研習
●中華民國C級體適能認證